国际贸易学院“青春赋能，焕发心声”系列健康讲座顺利开展

为了帮助同学们建立科学的皮肤管理认知，认识到健康护肤的重要性，11月17日晚，国际贸易学院于学生活动中心二楼举行了“青春赋能，焕发心声”健康系列讲座，我院特别邀请皮肤病学博士、浙江人民医院皮肤科副主任樊一斌医生来为大家进行皮肤科普和护肤指导。

讲座伊始，胡惠迪老师围绕“美与心理健康的关系”这一主题，向同学们解释了“什么是美，美的利弊，如何变美”三个关于美的问题，引出变美应从皮肤开始的观点。

通过一个变装视频，樊一斌医生一针见血地指出了当代大学生最受困扰的就是皮肤问题。同时说到：“皮肤是人体最大的器官，而保护皮肤最重要的一步就是防晒，防晒不仅仅是防晒伤、防晒斑，更重要的是防皮肤肿瘤。”通过几张组照片的对比，同学们更加直观的感受到了紫外线对人体皮肤的巨大伤害。

对于大家高度关注的痘痘问题，饮食方面只有一个四字真言，那便是少吃甜、油、辣、奶；日常护理方面，正确的护肤步骤应该是:洗脸、补水、保湿、防晒。比较推荐的洗脸方式是早上用温水简单清洗即可，晚上再用氨基酸洗面奶洗脸。补水应该使用紧肤水、爽肤水、柔肤水。保湿要使用乳液或霜剂。防晒是至关重要的一步，其分为硬防晒和软防晒。在注重硬防晒的时候，要注意并不是防晒指数越高的防晒霜就越好用，这意味着它们对皮肤有着很高的伤害。值得注意的是，医生还指出不仅室外需要防晒，室内防晒同样是必要的步骤。

樊一斌医生在科普的过程中提出了许多皮肤小问题，带来了许多独家护肤产品，进行有奖竞答，同学们踊跃参与，积极提问，现场气氛十分活跃。

此次护肤科普讲座使得同学们掌握了许多皮肤小知识，深入了解了各类皮肤问题产生的根源问题，及时纠正了很多日常生活中的护肤误区，树立起科学护肤的正确理念，为大家拥有健康肌肤奠定了良好基础。